茶余饭后甜品

生酮可丽饼keto crepes

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生酮可丽饼keto crepes的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
1 pinch
半脱脂/全脱脂牛奶 100ml
米粉 20g
椰子 20g
洋车前子壳粉 7g
香草精(可选) 数滴

生酮可丽饼keto crepes的做法  

  1. 粉过筛

  2. 所有干的材料混合,然后打入鸡蛋,可以多一点鸡蛋,自己想吃多少就放多少个吧

  3. 加入牛奶,如果是奶油的话就更香。我加了点香草精增加香味。

  4. 然后拌匀成面糊。倒入特福不粘锅,摊成饼,小火加热。我喜欢有点斑的crepes,翻面再烙一会。出锅后放在筷子上架起来,不然会产生水汽。

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