生酮可丽饼keto crepes 本文已影响 1.82W人 用料 鸡蛋 2个 盐 1 pinch 半脱脂/全脱脂牛奶 100ml 玉米粉 20g 椰子粉 20g 洋车前子壳粉 7g 香草精(可选) 数滴 生酮可丽饼keto crepes的做法 粉过筛 所有干的材料混合,然后打入鸡蛋,可以多一点鸡蛋,自己想吃多少就放多少个吧 加入牛奶,如果是奶油的话就更香。我加了点香草精增加香味。 然后拌匀成面糊。倒入特福不粘锅,摊成饼,小火加热。我喜欢有点斑的crepes,翻面再烙一会。出锅后放在筷子上架起来,不然会产生水汽。