适合全家人吃的冬季甜点:健康简单的迷你肉桂苹果派
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天气寒冷,烤肉桂和苹果让家里堆满幸福甜蜜的味道。自家种的专门做派和酱的苹果,个头不大,酸甜,但很绵。用蛋挞锡箔纸模具,做派皮。宝宝每次一个,大人吃几个算几个。
派皮是提前做好冷冻保存的。这次就是直接装入苹果馅。吃几个做几个。
派皮一半全麦粉一半中筋粉混合。也可以全部用全麦粉,不过会糙一点。
苹果可以用加纳苹果,大小和酸甜度差不多。只是加纳苹果略脆一些。
椰糖可以换成30g赤藓糖醇。或赤砂糖
用料
派皮 | |
全麦粉/中筋粉 | 300g |
椰子油/或黄油/或葡萄籽油 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
苹果馅儿 | |
苹果(小号) | 5个 |
椰糖 | 1/2勺 |
柠檬汁 | 2滴 |
黄油 | 10克 |
肉桂粉 | 2小勺 |
适合全家人吃的冬季甜点:健康简单的迷你肉桂苹果派的做法
派皮制作:将油融化与粉混合,搓成砂状,加入鸡蛋,揉成面团。压入蛋挞锡箔纸模具。把顶部多余的部分削平。压上黄豆放入预热160度的烤箱,烤15分钟。可以等凉冷以后,中间隔保鲜膜然后叠放进冰箱冷冻保存。半年内都可以食用。随取随用,可做任意派皮。
苹果馅儿制作:苹果削皮
苹果切片,黄油融化抹匀在锅底
放入苹果,肉桂,糖,熬制成泥状,有些颗粒也可以。喜欢无颗粒的可以用料理机先打成泥。
派皮冰箱拿出来不用回温,就将苹果馅儿装入。
把表面轻轻抹平,但是不要太满,烤的时候会漫出来。
华氏350度/摄氏180度,烤30分钟。凉冷即可享用。