紫薯藜麦桃胶银耳羹 本文已影响 6.22K人 买了藜麦很久,终于能够拆封了,各种组合下,口感很好 用料 银耳 半小朵 桃胶 少量 紫薯 3个 冰糖 适量 藜麦 50克 紫薯藜麦桃胶银耳羹的做法 藜麦洗净浸泡,桃胶浸泡软后挑去杂质 银耳泡水后撕小朵浸泡,越小越好。如果做早饭可以都提前一晚浸泡。我用闷烧罐闷着,早上好煮一些 银耳先入锅,半小时后加桃胶紫薯藜麦再煮二十分钟,看口味加冰糖,我不爱甜所以加很少哈~喜欢银耳出胶的口感就再多炖~其他材料用时很短的 小贴士非常方便,可以说懒人必备了。