![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤")
银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 紫薯 | 1个 |
| 冰糖 | 30克 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 枣 | 3颗 |
紫薯银耳羹的做法
用清水泡发银耳，两个小时
![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第2张]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第2张")
清晰枸杞与红枣，寝泡
![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第3张]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第3张")
将泡发好的银耳放入土锅，大火煮沸转小火，期间一定要，搅拌，防止粘连😊！！！小火烧制45分钟，出胶后，放可放入紫薯，红枣与枸杞，再继续小火烧至
![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第4张]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第4张")
期间要搅拌哟
![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第5张]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第5张")
约一个半到两个小时左右，熬制完成
![紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第6张]( "紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第6张")
小贴士
银耳一定要泡发好后清洗干净，再撕成小块，备用，这样容易出胶🍽♥️
