茶余饭后豆浆

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆

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少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤图

薏仁美白祛湿,紫薯含硒元素、铁元素和花青素,黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

用料  

紫薯(拳头大小) 1只
薏仁 1/2杯
黄豆 1/2杯
1200ml
豆浆机附带的量杯
冰糖 适量

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法  

  1. 用量杯量取豆子

    少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯去皮,黄豆薏米洗干净,放入豆浆机,加入清水至水位线(加几颗冰糖进去)

    少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 五谷豆浆模式

    少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤图 第4张

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