牛奶玉米豆浆 本文已影响 3.4W人 牛奶玉米味道真的很不错❤功效性也很强:益肺宁心 调中开胃、利水通淋,还有一点就是玉米属于干净的主食 减脂人群是可以放心吃,有起到解决便秘作用牛奶玉米都富含有蛋白质 ‼ 用料 玉米 150克 脱脂牛奶 100克克 小米 10克 糖 5克 牛奶玉米豆浆的做法 玉米我用的是甜玉米一根,剥成这样一粒粒😁 还有小米我忘记拍了 抓一小把就行,所有食材倒入破壁机 ,牛奶只要100克就够,水900克 ,到水线1000-1100