玫瑰薏米豆浆(更年期保健) 本文已影响 1.06W人 玫瑰可以活血化瘀,多食薏米会导致滑胎,所以怀孕的妹纸和来姨妈的妹纸不要喝这个豆浆~~~ 用料 干玫瑰花 15朵 黄豆 60G 薏米 30G 冰糖 10G PS:我全部减半做的 玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法 黄豆洗净,浸泡10-12小时;薏米洗净,浸泡2小时;玫瑰花洗净。 黄豆,薏米和玫瑰花全部扔进豆浆机,加水。启动豆浆机等待豆浆做好。 做好的豆浆过滤后,加冰糖,待冰糖溶解后即可饮用。