三明治 快手减脂早餐 本文已影响 1.06W人 减肥,上火(我),懒惰的时候都能做来吃哦! 用料 吐司 2片 生菜 4片 西红柿 1个 火腿 3片 红皮白萝卜 5个 希腊酸奶 适量 盐 适量 胡椒 适量 三明治 快手减脂早餐的做法 生菜切成容易入口的小块,萝卜切片 西红柿切片 加希腊酸奶,盐,胡椒,搅拌均匀(用量看你喜欢) 开始做三明治啦!先放火腿片 再放西红柿片,沙拉,完成切成两半! 小贴士吐司先烤过脆脆的会更好吃,我上火就直接吃软的:( 沙拉直接那样吃也很棒!清爽又不会没味道,其实它是我做三明治的灵感来源😊