减脂快手早餐三明治

用料  

减脂快手早餐三明治的做法  

1. 预处理食材，虾仁除虾线，用料酒和盐腌一下

2. 少量油炒熟虾仁，青椒，然后倒入蛋液关火，用余温使蛋液凝固，最后平铺面包片上。

3. 对齐压好，用保鲜膜包裹，入冰箱冷藏。可以储存两到三天。