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懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)

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懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图

from:山楂酱怪兽

用料  

鸡蛋
全麦粉
包菜
胡椒粉
孜然

懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法  

  1. 成品

    懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 材料准备

    懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 1⃣️葱切碎 包菜切丝
    2⃣️鸡蛋打散,加入全麦面粉搅拌(如浓稠可加清水),加入葱花和包菜丝,加适量盐、胡椒粉和孜然粉,充分搅拌面糊

    懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 3⃣️平底锅刷油,把面糊倒上去煎,煎熟后翻面继续煎
    4⃣️取出面饼切块摆盘

    懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图 第5张
  5. ✔️健康饱腹  全麦低脂
    ✔️味道可口  满足!
    ✔️简单方便  懒人必备哇

    懒人减脂早餐 全麦包菜香葱饼(平底锅版)的做法步骤图 第6张

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