场合美食早餐食谱

10分钟减脂增肌营养快手早餐

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10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法步骤图

用料  

全麦面包 一片
西红柿 适量
香蕉 半根
胡萝卜 三片
紫薯 适量
南瓜泥 一碗
酸奶 适量
黑芝麻 适量
黄瓜 半根
鸡蛋 一颗

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法  

  1. 所有果蔬按照图示依次摆放好。

    南瓜用勺子捣碎平铺在碗里
    浇上酸奶并用勺子做出造型
    点缀一些黑芝麻。

    10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法步骤图 第2张

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