10M+宝宝营养快手早餐合集㊙️一周不重样

宝宝早餐合集不重样又来啦～
简单快手又营养丰富，还可以当做手指食物锻炼抓握～很适合像我这样的懒妈妈，搭配好喝的米糊，开启元气满满的一天吧

用料  

10M+宝宝营养快手早餐合集㊙️一周不重样的做法  

1. ✅西葫芦蛋饼
   🌈材料：
   西兰花、胡萝卜、鸡蛋、西葫芦
   👩‍🍳方法：
   1⃣️西葫芦切片用勺子把馕挖出来
   2⃣️除了西葫芦圈所有食材放入锅中焯水切碎
   3⃣️碗中打入鸡蛋加入蔬菜碎搅拌均匀
   4⃣️热锅刷油放入西葫芦圈，倒入蛋液微微凝固翻面即可
   

2. ✅土豆胡萝卜条
   🌈材料：
   土豆120g、胡萝卜35g、面粉15g、鸡蛋1个
   👩‍🍳方法：
   1⃣️⃣️土豆、胡萝卜上锅蒸熟，按压成泥
   2⃣️倒入鸡蛋、面粉搅拌均匀
   3⃣️装入裱花袋，剪一个小口
   4⃣️热锅刷辅食油，挤出条状，煎制两面金黄即可
   

3. ✅奶香南瓜饼
   🌈材料：
   南瓜60g、配方奶20ml、鸡蛋1个、黑芝麻、低筋面粉10g
   👩‍🍳方法：
   1⃣️南瓜切小丁焯水至8分熟
   2⃣️所有食材放入碗中搅拌均匀
   3⃣️热锅刷油，小火倒入面糊煎制定型后翻面
   4⃣️煎制两面金黄熟透即可出锅
   

4. ✅奶香红薯卷
   🌈材料：
   红薯100g、配方奶75ml、低筋面粉30g
   👩‍🍳方法：
   1⃣️红薯上锅蒸熟趁热按压成泥
   2⃣️配方奶和面粉搅拌均匀过一遍筛
   3⃣️平底锅倒入一半面糊摊成饼皮，把红薯泥均匀铺在面皮上
   4⃣️轻轻卷起切块即可
   

5. ✅香蕉夹心小饼
   🌈材料：
   香蕉、低筋面粉20g、鸡蛋1个、黑芝麻
   👩‍🍳方法：
   1⃣️鸡蛋打散倒入低筋面粉，搅拌均匀
   2⃣️香蕉切片裹上蛋液
   3⃣️热锅刷油放入香蕉片，撒上黑芝麻
   4⃣️煎制两面熟透即可出锅
   

6. ✅鲜虾厚蛋烧
   🌈材料：
   鲜虾、西兰花、胡萝卜、鸡蛋2个
   👩‍🍳方法：
   1⃣️蔬菜和鲜虾焯水切碎，打入两个鸡蛋搅拌均匀
   2⃣️平底锅刷油倒入一半蛋液，待表面凝固向上卷起
   3⃣️倒入另一半蛋液，再向下卷起
   4⃣️煎熟用硅胶铲定型即可出锅
   

小贴士

🍜食材大小粗细可根据宝宝自己咀嚼力调整