黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂 本文已影响 7.96K人 简单快手,清爽低脂,特别适合上班族和学生党呀! 用料 吐司 2片 鸡蛋 1个 蟹柳 2根 黄瓜 1小段 沙拉酱 适量 黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法 准备材料。 鸡蛋压成泥,加少许沙拉和蟹柳丝,搅拌均匀。 一片吐司,将黄瓜片摆放在上面,加入鸡蛋蟹柳沙拉,再覆盖一片吐司。三明治机热压4分钟,即可。 小贴士没有三明治机,可直接切开食用。或是平底锅煎至片刻。