爆浆包菜三明治 本文已影响 2.7W人 自留。下次做的时候方便用的摩飞的电饼档 用料 包菜 200g左右 鸡蛋 3个(带壳55g 盐 黑胡椒 芝士片 2片 火腿片 4片 番茄酱 拉差辣椒 爆浆包菜三明治的做法 卷心菜➕鸡蛋+海盐+黑胡椒拌匀,放入电饼档铺平,上面的火也要打开,平底锅的话就要煎好一面再翻面煎 煎的有点焦,两三分钟熟了之后,平分两份或者四份 下面两块分别放上芝士火腿片,把上面的叠加上去,加热至芝士融化 就可以盛出来啦 撒上番茄酱和辣椒酱,我还撒了自己做的五黑粉 开造!!超级好吃!!!无碳水高蛋白啊。再撒一把坚果,一杯拿铁。妥妥的饱腹早饭。周日大餐后第二天我都吃的比较低碳 小贴士下次补图