南瓜红枣饮 本文已影响 1.91W人 秋天是吃南瓜的季节，南瓜有很多的益处，加上红枣，既饱腹又健康。 用料 南瓜 100克 红枣 2-3颗 脱脂奶 250ml 南瓜红枣饮的做法 将南瓜蒸熟，倒入脱脂奶（也可以牛奶），加入去核的红枣，启动mixer 可以提前一晚上给南瓜去皮切块冻好，第二天洗漱之前把南瓜放进蒸锅蒸熟。 很细腻，很香
