月经量少，痛经，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥

🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。
🌟大姨妈走后的第二周，是补血的最佳时期，这个时候我们可以适当的吃一些补阴养血的食物来调理。
我最推荐的，【八珍益母膏】。月经干净后的一周，来上一碗，不但可以气血双补，让面色红润，还可以起到调经活血的作用。会让下一次行经更通畅，减少痛经发作的情况。
更多食补👉🏻(九蒸九晒芝麻丸:补肾，防脱，生发，通便）🔥 乡下柴火蒸晒

(三蒸三晒祛湿丸:祛湿，健脾，减肥)

(五红丸:最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治疗姨妈一切问题)

(助眠丸:解决失眠，睡眠浅，入睡困难)

(玉灵膏:补气血第一名，蒸足48小时补气王👑 )

(健脾益气膏:改善宝宝脾胃虚弱，口臭，积食，入夜盗汗等)

用料  

月经量少，痛经，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥的做法  

1. 【八珍益母膏】
   非常适合女性月经量少、痛经、姨妈淤血，还能补气益血、气血双补、想要调理经期及气血两虚的人！如流产术后等。【八味珍品】实为四‬君子汤和四汤物‬的结合，外加上益母草，对于去淤能力，大有裨益[爱心]

2. 第一步，先准备好所有的材料八珍益母膏所用的是九种材料。
   🌸党参:补中益气、止渴、健脾益肺、养血生津。
   🌸白术:健脾燥湿、益气生血、和中安胎。
   🌸灸甘草:补中益气，泻火解毒，缓和药性。
   🌸茯苓:利水消肿，健脾止泻。
   🌸当归:补气血，活血。
   🌸白芍:归脾、肺经。
   🌸川芎:活血行气、祛风止痛。调理女性月经疼痛，闭经等。
   🌸熟地:具有滋阴补肾、养血益气的作用
   🌸益母草:益母草具有活血调经、利尿、消肿的功效。月经不调、月经后延、痛经、浮肿的人群都可食用。

3. 第二步:准备好材料
   秤重和清洗材料，刚带回来的材料是有一些灰尘需要先清理干净。用清水清洗三次就行了。

4. 第三步:浸泡材料
   浸泡材料是为了让药汁更好的煮出来。夏天的话怕我半天就可以了，如果是冬天可以泡一天都没关系。

5. 第四步:熬汤汁
   这个步骤经验药一个熬药包袋包着。这样的话比较方便，我们后期分离药渣和药汁。
   

6. 一份材料煮三次，大火煮开转小火或者中火。让药汁保持沸腾在一个半小时。三次使用水量依次减少，第二第三次煮开一个小时

7. 第五步:分离药汁和药渣。
   熬好的药汁是不纯的。我里面还有很多细小的药渣。所以我们需要把它过滤。
   
   我们分两次过滤药汁。第一次用过滤网筛，第二次用一块细纱布折叠两次行程4层的过滤网纱布，将第一次过滤的药汁再拿来过滤一次，这样的药汁就很纯洁啦！

8. 第六步:将过滤好的药汁重新倒回锅里，然后倒入准备好的老冰糖。开大火至膏体沸腾转小火。膏体保持沸腾状态。这个过程可以持续数小时。
   
   这个期间会有很多浮沫。需要把浮沫清理出来，要不然的话很容易会扑出锅。
   

9. 第七步:收膏
   怎么判断膏熬得好不好呢？
   用一个勺子。如果膏体是“拉丝”状态，说明膏熬得很好了。代表你成功啦！

10. 第八步:瓶子消毒
    我用的是烤箱消毒。烤箱的温度设置在一百度，然后烘烤30分钟。如果家里有消毒柜的话，也可以用消毒柜哦。
    

11. 第九步:保存以及食用方法
    ✌🏻服用方法:【八珍益母膏】早晚饭前各10克，早晚1-2勺。记住哈，用无水无油的勺子吃。泡水直接吃都可以。月经期间不吃。
    ✌🏻保存:密封包装冰箱冷藏即可。
    
    为了我们的姨妈君，动起来吧！
    有不懂或者需要帮助➕:   mj77746

小贴士

1.清洗材料
2.材料冬天可以泡一天，夏天半天
3.杯子消毒。
5.放冰箱冷藏