秋日野餐 本文已影响 2.76W人 秋天不是读书天，秋游野餐正当时～ 用料 米饭 1人份 西兰花 半棵 胡萝卜 小半根 水果黄瓜 小半根 鸡蛋 1只 海苔 1片 生菜 1片 秋日野餐的做法 洗净各种蔬菜。将一片生菜垫在便当盒中。 煮熟米饭，可加入盐或寿司醋。用模具压出形状，轻轻放在生菜上。海苔用模具刻出形状。组装。 胡萝卜切片。水烧开，加盐，煮胡萝卜，约5分钟。用模具刻出形状。 西兰花摘几小朵，在盐水中烫一下，颜色变绿即可。 黄瓜切片，用模具刻出形状。 鸡蛋在沸水中煮五六分钟，取出冲冷水，剥壳。切成两半。 将蔬菜鸡蛋都放入便当盒，要尽量挤满，否则出门时饭团会晃散。
