百合枸杞茶

有个中医朋友介绍的百合煮水，能清肺润肺，还可以按照自己的喜好加雪梨，或者枸杞等其他食料。
       抽烟和被抽烟的人群都适合喝。

用料  

百合枸杞茶的做法  

1. 挑选新鲜百合

2. 洗干净百合

3. 枸杞冲水洗干净

4. 清水煮开后，把准备好的料放入煮15-20分钟。

小贴士

也可以不加冰糖，喝清水。
还可以加红枣，雪梨等食料。