日常便当8 本文已影响 2.7W人 番茄炒蛋•杂粮饭•韭菜花牛肉 用料 番茄 2个 鸡蛋 1个 牛肉 100克 韭菜花 100克 杂粮米 40克 日常便当8的做法 番茄去皮切丁,韭菜花洗干净切段,牛肉切丝放入油、生抽、辣椒粉腌制隔夜。杂粮米洗干净泡水隔夜。 鸡蛋打散,热锅热油放入鸡蛋液滑炒至凝固盛出。锅中放少量油倒入番茄丁翻炒至软,加入鸡蛋,撒盐翻炒均匀。 热锅放牛肉丝滑炒至变色,倒入韭菜花,撒盐快速翻炒。 杂粮米放电饭煲煮熟。