无油代糖版鱼香肉丝 本文已影响 2.46W人 无油烹饪,请使用不粘锅! 用料 鸡胸肉 2块 菜椒 适量 胡萝卜 半根 木耳 适量 西葫芦 半个 0卡蒜蓉辣酱 2-3勺 姜 3-5片 料酒 适量 老抽 适量 生抽 适量 0卡代糖 1-2小包 无油代糖版鱼香肉丝的做法 配菜切丝,家里没有笋丝于是用西葫芦代替 鸡胸肉切丝,料酒,老抽,生抽,盐,姜片,腌制30分钟以上入味,来不及腌把调料放一起搅匀,直接炒也可以,不粘锅五成热把腌好的鸡胸肉下锅翻炒,肉变成白色放辣酱翻炒均匀,放胡萝卜,木耳,胡萝卜变软,再放西葫芦,菜椒,放盐调味,临出锅放代糖! 0卡蒜蓉辣酱 代糖 成品,色香味俱全!