家常快手菜✅清炒甜豆~ 本文已影响 2.05W人 ✅甜豆含有多种人体必需氨基酸,营养丰富,具有增进食欲、增强新陈代谢、减肥瘦身等作用。 用料 甜豆 500克/ 盐 半盐勺 蒜 2瓣 耗油 1勺 家常快手菜✅清炒甜豆~的做法 甜豆要去头去尾哦~用拇指掰一下头部两头都会拉丝哦~ 去头去尾后洗净,沥干备用。 拍扁蒜,切粒~也就是剁蒜蓉😜 干锅下两勺食用油,放蒜粒,翻炒一下。 把甜豆倒进去,翻炒,过程中可适量分次加入清水,再翻炒。直到甜豆软化。 软化后加入半盐勺盐和一勺耗油~咸度要根据自己口味调整哦~ 叮叮叮~出锅。