减脂版凉拌苋菜 本文已影响 2.14W人 用料 苋菜 1把 蒜 5瓣 洋葱 1个 线椒 2个 香油 1勺 生抽 2勺 盐 3克 陈醋 3勺 白糖 5克 减脂版凉拌苋菜的做法 准备配菜:洋葱切段,线椒切圈,大蒜拍沫 锅中烧开水,放入清洗干净的苋菜焯水变色即可出锅,过一遍凉水,挤出多余水分 然后放在案板上随便切2刀,放入碗中备用 碗中放入生抽,盐,白糖,陈醋搅拌一下 最后把所有配菜码入苋菜碗中,倒入料汁,淋上香油,搅拌均匀装盘即可享受