低脂🥰香辣手撕柠檬鸡腿🍗🍗

天气越来越热，没食欲咋办？酸辣柠檬鸡腿最开胃了😘😘😘😘简单易做，高蛋白，低脂肪对不会做菜的集美们太友好了！只需三步！跟着我赶快行动起来吧💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
热量:220千卡

用料  

低脂🥰香辣手撕柠檬鸡腿🍗🍗的做法  

1. 准备图上食材，不能吃辣的小米椒少放点

2. 鸡腿去骨去皮，我用的厨房剪(小心划到手😁)

3. 加入三勺料酒，生姜

4. 水开转小火煮十分钟

5. 柠檬切片☘️小米椒大蒜切碎 调一个酱汁
   凉拌汁2勺☘️生抽1勺☘️香油2勺☘️辣椒粉1勺☘️芝麻少许☘️挤点柠檬汁 搅拌均匀

6. 鸡腿放凉开撕，所有调料混合搅拌

7. 又酸又辣手撕鸡腿肉就完成啦！超级下饭！吃完口齿留香，味道无敌啦🥳🥳🥳🥳🥳