减肥减脂必吃的低卡西蓝花炒虾仁

减肥必吃的西蓝花炒虾仁，做法超级简单，不到10分钟就能做好一道美味的减脂餐，重点是热量很低很低，非常适合减肥的姐妹。

用料  

减肥减脂必吃的低卡西蓝花炒虾仁的做法  

1. ❶准备食材：①虾仁加1勺料酒+半勺生抽+1勺黑胡椒酱抓匀腌制5分钟；②西蓝花切小块冷水下锅加盐煮至水开捞出；③蒜切末备用。

2. ❷锅里油热放蒜末下去爆香。

3. ❸放虾仁进去炒熟。（虾仁易熟，一两分钟即可）

4. ❹放西蓝花下去炒1.2分钟，加1勺蚝油+1勺黑胡椒酱快速翻炒即可出锅。（喜盐的可加一点盐，不要多加）

5. 😍装盘开吃咯！
   简单美味的减脂餐，学起来吧！