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青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭

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青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图

临近秋分的羊城,依旧骄阳似火
来一碗羽衣甘蓝口蘑炖
满满的夏日“草”味道
饱腹又健康

用料  

羽衣甘蓝 60克
口蘑 4个
洋葱 75克
牛奶 250克
米饭 1碗
适量
黑胡椒粉 适量

青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法  

  1. 食材一览图
    准备工作:
    1⃣️ 羽衣甘蓝清洗甩干水分去杆,加250克牛奶,搅打成汁
    2⃣️ 口蘑切丁
    3⃣️ 洋葱切丁

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第2张
  2. 热油,加入洋葱丁翻炒出香

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第3张
  3. 加入口蘑翻炒至软身

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第4张
  4. 加入米饭翻炒

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第5张
  5. 加入羽衣甘蓝

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第6张
  6. 加入适量盐/黑胡椒粉,搅拌均匀
    调中小火,翻炒收汁至喜欢的稠度即可

    青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法步骤图 第7张

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