一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜 本文已影响 2.97W人 放假了,食谱重新更新中,这两天体重略微有点上扬,每天早晨早晨跑步,严格控制饮食中。 用料 勺 大蒜 2瓣 菠菜 半把 盐 一丢丢 油 一丢丢 一看就会蒜蓉菠菜/油麦菜的做法 油麦菜洗净,蒜洗净切碎。 锅中放入一丢丢油。 有了之后下入蒜 蒜爆香之后,下菠菜。注意一直是大火爆炒。 菠菜炒软之后加盐,注意盐一定要少。 出锅儿。 是不是很诱人呀?! 小贴士一直是大火爆炒,所以注意提前准备好食材。其实根本不用15分钟。