熏黑的印第安大虾🍤卡真虾🇮🇹意大利风味🍽

这个 简单的10分钟熏黑的印第安大虾咔真虾非常容易制作，因此非常美味。您可以将它们添加到自己喜欢的意大利面或色拉中，也可以直接食用。

这些快速简便的虾与熏黑的鸡肉阿尔弗雷多（Alfredo）或空气炸布鲁塞尔芽甘蓝搭配很好。

熏黑虾是一种非常可口的菜，或者是面食，沙拉和蔬菜的添加物。发黑的卡真调味料具有很多风味，并且不像人们通常认为的那么辣。如果您决定放弃辣椒粉，则只需很少的热量即可获得令人垂涎的Cajun风味。变黑的调味料实际上得名，因为您基本上是在烧香料涂层。

发黑的调味料加上一些大蒜和油，使这些多汁的虾味道鲜美。您可以将它们添加到诸如西兰花蔓越莓沙拉之类的沙拉上，或添加至诸如Cajun Chicken Pasta之类的意大利面中。如果需要，您甚至可以将它们作为低碳水化合物的零食来享用。

用料  

熏黑的印第安大虾🍤卡真虾🇮🇹意大利风味🍽的做法  

1. 首先准备食材：
   您需要的成分
   虾- 解冻，去壳和去血管。
   大蒜-这种辛辣的味道对虾很有味道。
   橄榄油- 用发黑的调味料包裹虾。
   辣椒粉- 略带甜椒味。
   盐-用作增味剂。
   黑胡椒粉 -为其他口味增加热量。
   洋葱粉 -为虾增加了尖锐的，略带甜味的洋葱味。
   牛至干– 带有辛辣，泥土味。
   卡宴粉- 这是可选的，但会使虾更辣。

2. 将虾解冻并去壳。我喜欢留尾巴，但也可以根据需要删除它。

3. 碗中放入盐，洋葱粉，牛至，黑胡椒和辣椒混合

4. 然后将生虾放在一个大碗中，并与橄榄油，鲜榨大蒜，盐，洋葱粉，牛至，黑胡椒和辣椒混合

5. 用勺子搅拌均匀

6. 现在，用中火在平底锅中融化黄油

7. 将虾两面煮几分钟，直到它们变粉红色和不透明。

8. 最后可以配上米饭或与意大利面和Alfredo酱一起制成Alfredo虾食谱。

小贴士

准备时间 4 分钟
烹饪时间 6 分钟
份量 4
卡路里 180大卡

可以搭配什么？
将这些美味的虾与糙米或扇贝土豆一起食用。或者将它们用作我的Cajun鸡肉阿尔弗雷多面食的基础蛋白。或者走低碳水化合物的路线，将其放在菠菜沙拉上。
它在冰箱中保存多长时间？
此食谱最适合3-4天品尝。

营养
卡路里：180大卡| 碳水化合物：1克| 蛋白质：23克| 脂肪：9克| 饱和脂肪：1克| 胆固醇：286毫克| 钠：1173 mg | 钾：114毫克| 纤维：1克| 糖：1克| 维生素A：493 IU | 维生素C：5毫克| 钙：164毫克| 铁：3毫克