杂蔬双耳
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1.9W人
大热的天真心不愿意在厨房长时间的煎炒烹炸!只想快快的速战速决远离热源!连日的阴雨下个不停,潮湿闷热简直要抓狂啊!马上进入三伏天了更加的闷热难耐,饮食上要多清淡,每天多饮水,多吃蔬菜瓜果!纳凉的问题我选择自然风,不要空调不要电扇只要一把蒲扇就好!环保又舒服。
来一道速战速决的快手小炒,家里现成的原料很快就好,简单调味清淡又好吃!酷暑很快就过去了再忍耐一下吧,夏安..............
用料
角瓜 | 1个 |
胡萝卜 | 1/2根 |
银耳 | 2朵 |
木耳 | 一把 |
豆干 | 5块 |
葱花 | |
姜末 | |
色拉油 | |
盐 | |
香油 |
杂蔬双耳的做法
原料清洗干净备用
银耳,木耳提前用温水泡发
蔬菜豆干都切片
锅中放少许色拉油烧热,放入葱花姜末煸香
放入蔬菜豆干煸炒片刻
洁着放入银耳木耳一同煸炒,加盐,香油再煸炒片刻关火盛盘