自贡跳水兔
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兔兔这么可爱!怎么可以吃兔兔!?
因为好吃啊,还相对不怕胖!
妈妈亲自传授,麻辣鲜香,好吃到舔盘!不辣哭不是人!不好吃找我!
用料
兔肉 | 1只 |
莴笋 | 4根 |
蒜 | 独蒜6颗 |
仔姜 | 1斤左右 |
料酒 | 2勺 |
小米椒 | 3两 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
酱油 | 适量 |
花椒 | 10粒起 |
青椒 | 8两 |
豆瓣酱 | 2勺 |
青花椒油 | 适量勺 |
自贡跳水兔的做法
放入淀粉、蛋清、酱油适量、料酒2勺对兔肉进行腌制。(15—20min)
将小米辣、青椒切成颗粒备用(根据自己喜好添加)
将仔姜切成丝备用。
莴笋切块备用(配菜可自行添加)
起锅烧油,将腌制好的兔肉倒入锅中,放入花椒,翻炒至变色后捞出放置一旁(2—3min)
清洗铁锅后进行炒料:
1.起锅烧油,加入蒜粒、豆瓣酱2勺炒出红油
2.加入青椒和小米辣一起炒香
3.放入少许白糖提味
4.加入适量水1.加入莴笋块焖煮(根据自己喜爱的软硬程度掌握时间)
2.加入兔肉焖3分钟左右
3.最后加入切好的姜丝
开了再焖三分钟!最后放入少许青花椒油、盐、鸡精,起锅!
小贴士
辣椒的量根据自己程度调节哦,不然第二天菊花痛哈哈哈