全家老少皆宜营养汤 本文已影响 3.41W人 今晚清清肠胃,不吃主食,就喝汤,给大家推荐个营养又不胖的汤水 用料 党参 适量 枸杞 适量 水 适量 红枣 4颗 芡实 适量 鸡爪 200g 全家老少皆宜营养汤的做法 步骤一:将鸡爪洗干净又焯水(此步骤可以去除脏东西及去油腻)步骤二:将用料(枸杞除外)放入砂锅加水,小火慢熬30分钟步骤三:最后十分钟放入枸杞,出锅前下点盐 全家老少都是适宜的汤水,你学会了吗?