低脂西兰花可丽饼 本文已影响 6.17K人 爱健身又不吃吃水煮西兰花,凉拌少放油也做不到,索性就~~烙饼 用料 面粉 50克 西兰花 一朵 鸡蛋 一只 盐 克 胡椒粉 午餐肉丁 低脂西兰花可丽饼的做法 西兰花捞水煮熟后,加最少的水将西兰花打碎 面粉提前加入鸡蛋搅拌,同时将西兰花糊糊边搅边拌入面糊,加盐加胡椒粉午餐肉一起拌匀 小火烙饼,两面微黄即可食用。也可以像我一样煎松饼到最后,没耐心了,就烙大饼卷吧卷吧得了哈哈哈