秋节养生茶 本文已影响 3W人 适合秋天的一款汤,应季而吃是最好的,秋天汤宜去燥,石斛麦冬都是养阴生津,润肺清心的佳品。 用料 石斛 麦冬 海底椰 莲子 百合 红枣 秋节养生茶的做法 1、把材料都备好,红枣要去核。2、加入适量清水,煮开再滚一下就好,有兴趣的朋友也可以加一块瘦肉进去一起煲,最后加盐调味即可。 一般我都会直接煮水喝,煮好后把渣过滤掉,也可以多煮一点带到公司喝,替代饮料,养生又去燥。