菜品菜谱

鱼腥草石黄皮骨头汤(清热泻火,润燥解毒,消炎抗病毒)

本文已影响 1.85W人 
鱼腥草石黄皮骨头汤(清热泻火,润燥解毒,消炎抗病毒)的做法步骤图

🤩鱼腥草比较辛寒,不宜多吃,尤其是脾胃比较虚寒,或者风寒感冒人群不要吃!!!会加重!!!!!
🤩加了骨头是一道汤。不要猪骨,直接煮就是凉茶。

用料  

鱼腥草 1把
石黄皮 约10颗
马蹄 5个
竹蔗 6~8节
茅根 1小把
灯心草 3根
猪骨 500克

鱼腥草石黄皮骨头汤(清热泻火,润燥解毒,消炎抗病毒)的做法  

  1. 加适量水,一次加够,放入除了猪骨以外的料~

    鱼腥草石黄皮骨头汤(清热泻火,润燥解毒,消炎抗病毒)的做法步骤图 第2张
  2. 水开后加入猪骨,熬煮至汤变白即可~(上图是刚加入猪骨的时候,煮好的忘记拍照了😅)

    鱼腥草石黄皮骨头汤(清热泻火,润燥解毒,消炎抗病毒)的做法步骤图 第3张

小贴士

衍生的广东凉水(凉茶)

1.石黄皮煮鱼腥草
有健脾化湿,消化不良,久痢,咳嗽。防治呼吸道感染。

2.胡萝卜竹蔗茅根马蹄水
白茅根清热利尿,解毒袪湿,益肾排石。竹蔗、马蹄润燥滋肤,袪湿止痕,清肺化痰。红萝卜清热解毒,强肺滋肤。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读