鸡肉炒各种我喜欢的 本文已影响 1.46W人 怀着宝宝的妈妈,想方设法做好吃的讨好自己的嘴,又因为健康饮食的问题不能什么都吃,配料和配方都很简单少油少盐的 用料 鸡胸肉 1块 西蓝花 半朵 胡萝卜 半根 蘑菇 5个 玉米笋 5根 姜 3片 姜葱酒 适量 盐 适量 生抽 适量 鸡肉炒各种我喜欢的的做法 把切好的素菜都用热水烫一遍,捞出备用 把提前腌制好的鸡胸肉少油放锅里煎至金黄,再把烫好的蔬菜放进去一起炒 加少许酱油,盐,水,翻炒一下,然后加上玉米笋闷5分钟 出锅啦