零卡糖黑巧克力无油 本文已影响 2.77W人 纯粹为了减脂期,吃的零食 用料 亚麻籽 5克 可可粉 60克 水 适量 罗汉果糖零卡 20克 零卡糖黑巧克力无油的做法 水适量,能和成团就可以 罗汉果零卡糖20克,没有可不放 亚麻籽5克,亚麻籽可以帮助排脂肪,我就是为了减脂放在防油纸上,整形,冷冻,然后切成小块,这些配料做出来共计217大卡,想吃多少除以克数就可以了