夏日指南|鲜果缤纷杯

正式进入三伏天，胃口连打折扣
无论熬夜看球、周末刷剧
随时随地都想抱个水果狂啃
懒癌发作的老慢，只想用梅森瓶开启水果大巡游

抢镜技能满分的健康鲜果
和蜂蜜界的交际花—原生枣花蜜搭配
不仅能减肥养颜，更能健脾胃、养血安神
此处给脾胃虚弱的小伙伴划！重！点！

用料  

夏日指南|鲜果缤纷杯的做法  

1. 将各类水果洗净、切块或切片

2. 西瓜切块

3. 黄桃剔出果肉

4. 圣女果对半切开

5. 梨子切块

6. 将西瓜块放入底层

7. 随后铺上梨子

8. 第三层，沿杯壁铺上圣女果

9. 黄桃铺至第四层

10. 放入两三勺原生枣花蜜，防止水果氧化

11. 放一把葡萄置于顶层

12. 最后用酸奶淋浇，丰富口感，就好啦

小贴士

1.夏季鲜果可任选，按喜好配置

2.蜂蜜选用原生枣花蜜，无冷饮不成活的夏日
更适宜饮用健脾养胃的枣花蜜
尤其是脾胃虚寒，易腹泻的人