麻麻很爱狠爱狠爱两个宝宝!中国的汤水主要是提前预防的功效比较好!如果在咳嗽期间喝不太好,大多数中医建议咳嗽期间不建议喝汤,越喝越咳的,建议平时的提前预防很重要!平时喝最好,增强肺部免疫力!
用料
瘦肉 | 300克 |
鳄鱼干 | 5片 |
南杏 | 一小抓 |
北杏 | 一小抓 |
陈皮 | 一片 |
姜 | 两片 |
无花果 | 6个 |
蜜枣 | 一个 |
无花果润肺汤的做法
所需要的干货
南北杏鳄鱼干陈皮冲洗干净泡半小时
无花果蜜枣不用泡
瘦肉切块飞水
将所有食材发炖锅中
放两片姜
电炖锅炖2.5小时不用看火方便快捷,煤气炖的话2小时,先大火水滚,转中小火慢炖!这个量水要没过肉就行了!也就差不多两大碗水左右!