单人减脂brunch(不断更新)
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军队文职要求体脂24以内,身体健康
于是,
复习备考期间,顺便养成减肥,吃早餐,早起早睡的好习惯。
用料
盐 | 一丢丢 |
黑胡椒 | 味多美随便磨两圈 |
蔬菜 | 若干(根茎类,尽量不要是叶子类) |
面包 | 1-2片 |
鸡蛋 | 1个 |
油 | 10克 |
单人减脂brunch(不断更新)的做法
军队文职要求体脂24以内,身体健康
于是,
复习备考期间,顺便养成减肥,吃早餐,早起早睡的好习惯。
用料
盐 | 一丢丢 |
黑胡椒 | 味多美随便磨两圈 |
蔬菜 | 若干(根茎类,尽量不要是叶子类) |
面包 | 1-2片 |
鸡蛋 | 1个 |
油 | 10克 |
单人减脂brunch(不断更新)的做法