彩椒蛋饼:
①月龄:10月龄以上
营养建议:在用饮食来补充VC的时候,也许我们往往都会忽略一个VC含量名列前茅的食材。那就是彩椒。 每百克的彩椒当中含有VC72毫克,是柠檬的三倍还多。并且口感是甜甜的,没有辛辣的味道,很适合给宝宝们食用。
用料
鸡蛋 | 2个 |
红黄彩椒 | 各1个 |
西葫芦 | 30克 |
胡萝卜 | 20克 |
虾皮粉 | 少许 |
玉米淀粉 | 少许 |
肉松 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
辅食彩椒蛋饼的做法
西葫芦胡萝卜切丁备用
彩椒去蒂去籽洗净,切圆片备用
鸡蛋打散加入西葫芦胡萝卜丁,加入少许虾皮粉调味,加入肉松,可以加入适量的玉米淀粉
锅中倒入核桃油,煎熟即可