幸福感满满的营养晚餐:虾仁玉米肉饼 本文已影响 1.91W人 午餐,晚餐的好选择 用料 瘦肉 80克 虾仁 80克 甜玉米粒 100克 盐 适量克 糖 适量 耗油 适量 酱油 适量勺 胡椒粉 适量 柠檬汁 10滴 生粉 适量 幸福感满满的营养晚餐:虾仁玉米肉饼的做法 备好材料,肉切小块,切好放入搅拌机中 加入调味料,盐,糖,酱油,耗油一起搅拌成末。再加入生粉,剩余玉米粒搅拌均匀,做成圆饼状放入不粘锅煎熟即可。 出锅咯。配上西蓝花,蛋饼。营养美味的晚餐就做好囖!! 小贴士还可以加入小葱花,味道更好。