黑米血糯米饭团 本文已影响 1.56W人 补血养颜饭团 用料 黑米 75克 糯米 75g 血糯米150克 肉松 100克 煎蛋3个 黄瓜🥒片几片 火腿肠3根 黑米血糯米饭团的做法 把所有的米晚上洗好,放入平时煮饭那么多的水浸泡一晚~第二天早上起来按煮饭键~煮好的米饭取适量放在保鲜膜上用饭勺铺平压紧~饭勺要沾水~不然容易粘~ 放上煎好的鸡蛋,火腿肠,黄瓜片和肉松,挤上沙拉酱 我想吃酸豆角蒜苔炒的鸡杂~所以没放沙拉酱 再挖一点米饭放在上面,用饭勺压一压 把保鲜膜提起来,用手捏紧后再捏出形状 像这样的长条也行,圆形的也行~ 刀沾水后从中间切开~ 配上水果和酸奶~一顿超级满足的早餐就好啦~