滋阴平肝和胃汤

响螺的功效比较广泛，营养价值比较丰富，其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、无机盐和多种维生素。摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力，平衡体内的离子水平。其中的维生素b族比较丰富，可以营养神经、镇静安神，对于失眠多梦有调节作用，还可以增强人体的免疫力，有一定的补肾、壮阳的功效，可以改善男性阳痿、早泄的现象。还能够加速身体内水分的排出，可以利尿消肿。
青木瓜有润肠通便的功效，而且可以有效的加速体内脂肪的分解，起到减肥的功效。青木瓜属于一种营养价值非常丰富的水果，里面含有丰富的木瓜酵素。还有大量的蛋白质、蛋白酶、胡萝卜素等非常多的营养成分。这种木瓜摄入人体之后还可以促进荷尔蒙的分泌，从而起到一定的丰胸作用。这种木瓜里面的维生素含量也非常丰富，不但可以营养神经，还可以延缓视力疲劳、改善失眠多梦的状态。
意见建议：青木瓜具有平肝和胃，舒筋活络，降血压的功效。青木瓜里的酵素能够分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，还可以预防消化系统癌变。

用料  

滋阴平肝和胃汤的做法  

1. 将鸡和排骨汆水

2. 把干响螺泡发，能泡发很大的所以一般放一个就好

3. 青木瓜去皮

4. 把所有处理好的食材怼进汤煲，煲3～5小时即可

5. 煲好放盐，开喝😊