苹果肉桂姜枣茶—暖宫，大姨妈友好

女生秋冬来大姨妈前喝，暖身暖宫。
肉桂不是桂皮，不喜欢肉桂味道的少放点。

用料  

苹果肉桂姜枣茶—暖宫，大姨妈友好的做法  

1. 苹果洗干净去皮切块
   姜切片
   红枣去核
   

2. 锅内放水，放入苹果，肉桂，姜片，红枣，红茶
   煮开转小火继续煮15分钟左右，按照个人口味加红糖调味

小贴士

有养生壶的直接放养生壶煮。