来一碗滋润汤水 本文已影响 3.26W人 天干物燥，经常熬夜和冬天容易流鼻血的朋友请来上一碗，这个滋润汤水！ 用料 玉竹 10克 北杏 5克 红枣 5颗 石斛 10克 沙参 10克 瘦肉 250克 海底椰 5克 来一碗滋润汤水的做法 所有材料准备好，洗干净，红枣去核！ 加入瘦肉，隔水炖两个半小时。加盐即可。 小贴士熬夜，天气干燥都可以常用。下点无花果味道也很好！
