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【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

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「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图

这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~

用料  

甘蓝 若干
生菜 若干
适量
冰块 若干
蜂蜜 适量

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法  

  1. 紫甘蓝和生菜切好

    「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图 第2张
  2. 紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中,拧紧刀头

    「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图 第3张
  3. 注意底座和杯身的三角标识要对准哦

    「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图 第4张
  4. 然后按下,旋转搅拌20s左右即可

    「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图 第5张
  5. 换上防溢饮用盖即可

    「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤图 第6张

小贴士

紫甘蓝含有助于抗衰老,维护皮肤健康,含有丰富的铁,有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂,助眠,驱寒利尿,防癌。这道果汁非常有助于减脂。

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