妊娠控糖餐

27周糖耐没过的准妈妈，为了宝宝和自己的健康，将控糖进行到底吧🐶🐶做为吃货一枚，即使控糖也可以有很多好吃🙃🙃

用料  

妊娠控糖餐的做法  

1. 一日六顿饭，营养规划。

2. 食物交换表1。

3. 食物交换表2。