橙子+部分胡萝卜
通便
芹菜+黄瓜(+苹果)/+葡萄比较好,简单点就是黄瓜了,
芹菜+大白梨,特别清爽好喝,粗纤维还是减肥通便利器!
香蕉+养乐多 太甜的话兑点水 保证你拉更多
1.蜂蜜+雪梨+柠檬 2.芒果+百香果
蓝莓➕草莓➕酸奶=我的最爱,
牛油果➕橙子➕酸奶也好好喝,
牛油果➕苹果➕奇异果➕百香果,需要滤渣,百香果最后放
蓝莓香蕉酸奶加点蜂蜜
苦瓜+哈密瓜,一半一半再加上冰块,一起榨出来简直无敌消暑解渴,简直是夏天最棒的解暑饮料~~~~
百香果加葡萄很好喝,酸酸甜甜好开胃
胡萝卜+橙子+生姜
用料
黄瓜汁+少量苹果+少许柠檬的做法
买好材料
切