桃胶偶遇血糯米，温润补肾好搭档

很随意的，就把桃胶和血糯米搭配在一起炖了。

没想到口感那么好！征服了我的口和胃。当早餐，我建议用黑糖调味，当下午茶，可以用冰糖调味。

用料  

桃胶偶遇血糯米，温润补肾好搭档的做法  

1. 桃胶提前泡发（6小时左右）。血糯米有时间的话，建议泡1-2小时。这点材料够2个人次，胃口不大的话。

2. 桃胶和血糯米同放入炖盅里，加入3-4倍清水。我一般3倍左右，会浓稠点，后面加牛奶就不会那么稀稀拉拉的。

3. 秋冬季节非常适合吃鱼胶，准备一盅炖鱼胶的，不要浪费电，哈哈～。                           

4. 晚上睡觉前，放入炖盅设置炖1小时，自动保温到早上，炖得非常好了。（如白天炖即食，应设置炖1.5-2小时左右，因为晚上长时间保温，也很有效帮助材料变软变糯）

5. 早上起床放糖。我把黑糖敲碎了放进去，目的是融得快！

6. 黑糖桃胶血糯米炖好，鱼胶也炖好了。鱼胶就不放糖了～

7. 看到桃胶吗？Q弹得很。

8. 糯糯的血糯米，补肾，好吃😋

9. 直接倒入牛奶即可。

10. 也可以把鱼胶捞起来，放进血糯米里面。

11. 搅拌均匀即可食用。甜度刚刚好～

12. 好诱人的鱼胶，动物胶原➕植物胶原，一网打尽！

小贴士

消化不好的人不要经常吃血糯米，偶尔吃吃还是不错的。