南瓜紫薯糯米团(无糖无油) 本文已影响 6.04K人 无糖无油无烤箱简单易操作软软糯糯 南瓜与紫薯的碰撞超级好吃健康又减脂减肥必备 用料 紫薯 3个 糯米粉 200g 南瓜 半个 南瓜紫薯糯米团(无糖无油)的做法 南瓜蒸熟捣成泥 紫薯蒸熟捣成泥 加入少许牛奶搅拌 南瓜泥加糯米粉 揉成团 南瓜团压成饼 里面放紫薯泥 如图 包上然后团成圆团 蒸锅蒸15分钟 就可以吃啦 紫薯夹心 金黄的粘胖子 小贴士超级简单哦