跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤 本文已影响 1.36W人 用料 玉米 1根 木耳 10朵 排骨 400克 花生 一小把 盐 根据个人口味调整 跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法 先冷水泡发黑木耳,大约1小时 玉米和花生洗干净备用 排骨用开水冲2遍,然后冷水冲凉冲干净。 把排骨玉米花生先放入炖锅里,炖一个小时后放入泡好的黑木耳和少许盐,再炖一个小时。养生汤就炖好啦! 小贴士秋冬季气候干燥变化大,黑木耳和花生是很好的预防秋燥润肺的食材,特别适合炖汤。这款汤炖出来,鲜甜,家人都爱喝。